Nastał wrzesień, przynosząc nam wiele dojrzewających ziaren, nasion, owoców i warzyw. Sądzimy ze wszyscy mieliście dobre lato i macie teraz miłe wspomnienia na chłodniejsze miesiące. Teraz tez jest dobry czas na zaplanowanie pożywnego menu dla ochrony zdrowia i dobrego samopoczucia w okresie zimowym. To jest moje sugerowane minimum:

Miso w poniedziałek,
Tofu we wtorek,
Wakame w środe,
Tamari w czwartek,
Świderki (pół pełnoziarniste) w piątek,
Shiitake w sobote,
Sencha w niedzielę!

Ważnym krokiem jest odkrycie sposobów na regularne włączenie klejnotów ze świata roślinnego do twojej diety. Zapraszamy do zapoznania się z naszą niedawno uaktualnioną stronią internetową, aby odkryć przydatne wskazówki jak robić pyszne i zdrowe receptury przy użyciu wszystkich składników organicznych które oferuje Clearspring.